دکتر پریسا هدایت

من دکتر پریسا هدایت هستم، دکترای روانشناسی و درمانگر حوزه سلامت روان. بیش از ده سال است که در زمینه‌ی درمان اختلالات روانی، مشاوره فردی، زوج درمانی، و ارتقای کیفیت زندگی فعالیت میکنم. 

در جلسات درمان تلاش می‌کنم با تلفیق دانش علمی روز، تجربه‌ی بالینی و ارتباطی انسانی و همدلانه، فضایی امن و قابل اعتماد برای مراجعانم ایجاد کنم تا بتوانند در مسیر خودشناسی، آرامش درونی و سلامت روانی گام بردارند. باور دارم که هرفرد، با دریافت حمایت درست، توانایی ایجاد تغییرات مثبت و معنادار در زندگی خود را دارد.

رزرو نوبت آنلاین

برای آغاز مسیر درمان، رشد فردی یا دریفات مشاوره تخصصی، می توانید به راحتی اط طریق سیستم نوبت دهی آنلاین، وقت مشاوره حضوری یا غیر حضوری خود را رزرو کنید.

با چند کلیک ساده، روز و ساعت مورد نظر خودرا انتخاب کرده و در زمان مشخص، جلسه مشاورتان را آغاز نمایید. تمامی اطلاعات شما محرمانه بوده و روند رزرو، سریع و کاملاٌ امن انجام می شود.

تست های روانشناسی

در این بخش می‌توانید به مجموعه‌ای از تست‌های معتبر و علمی روان‌شناسی دسترسی داشته باشید که با هدف شناخت بهتر خود، ارزیابی وضعیت روانی و کمک به تشخیص دقیق‌تر، طراحی شده‌اند.

تست‌ها شامل ارزیابی‌هایی در زمینه اضطراب، افسردگی، سبک‌های شخصیتی، هوش هیجانی، رضایت زناشویی و سایر حوزه‌های روان‌شناختی هستند. نتایج این تست‌ها می‌توانند راهنمای مؤثری در مسیر درمان یا مشاوره تخصصی باشند

هیپنوتراپی و مدیریت اضطراب
در سال‌های اخیر، موضوع سلامت روان به یکی از دغدغه‌های مهم در جامعه تبدیل شده است. با افزایش فشارهای اقتصادی، تغییرات اجتماعی، رشد شبکه‌های اجتماعی، بیکاری گسترده و چالش‌های فرهنگی،...
بازسازی اعتماد پس از خیانت
بازسازی اعتماد پس از خیانت، یکی از مهم‌ترین چالش‌هایی است که بسیاری از زوج‌ها پس از تجربه خیانت با آن مواجه می‌شوند. وقتی اعتماد در یک رابطه آسیب می‌بیند، بازگرداندن...
پیشگیری از طلاق با مشاوره
پیشگیری از طلاق با مشاوره مفهومی است که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسد؛ اما در واقع یکی از مهم‌ترین ابزارهای حفظ بنیان خانواده در دنیای مدرن است....
مشاوره کودک راهکاری برای رشد سالم
مشاوره کودک، یکی از پایه‌های اساسی در حفظ سلامت روان نسل آینده است. رشد سالم روانی و هیجانی در کودکان، نه‌تنها بر دوران کودکی آن‌ها اثر می‌گذارد، بلکه مستقیماً در...
اختلالات خواب در جوانان علل و درمان
اختلالات خواب در جوانان یکی از مسائل مهم سلامت عمومی است که تاثیر عمیقی بر کیفیت زندگی و عملکرد روزانه آن‌ها دارد. خواب به عنوان یکی از اصلی‌ترین نیازهای زیستی...
مدیریت استرس در جوانان
مدیریت استرس در جوانان یکی از مهم‌ترین چالش‌های امروز جامعه است. جوانان به دلیل تغییرات سریع فیزیکی، روانی و اجتماعی با فشارهای متعددی مواجه‌اند که می‌تواند سلامت روان آنها را...